"しなければ症候群"

"頑張ることと、ベストを尽くすことは違います。
よく出来ない人に「もっとがんばれ！」と言う人がいます。
しかし、がんばっても出来ないものは出来ないのです。
実は結果は決まっていることを知るのです。
「・・・・しなければ」という言葉を使うのをやめることです。
「・・・・できる」という言葉に変えてみることです。
がんばらないでベストを尽くすことだけなのです。
すべての出来事は決まっていてその人にとって最高の結果を用意しているのです。
そのことが分かると、決まっているのなら何もしないという発想は良くない。
決まっているから目の前のことにベストを尽くすだけでいいのです。
そう考えることがストレスのレベルも低くしてくれます。"