"ため息"

"鬱になったことがない人は、鬱の人の気持ちがわからない。
では、誰でも鬱になれる方法があるという。
１日１０００回ため息をつくことだそうです。
それを３カ月も続けるとたいていの人が鬱状態になるそうです。
私も仕事柄鬱の気持ちがわかっていた方がよいのかもしれません。
しかし、実践していないので本当になるのかはわかりません。
やってみたい人は、自己責任でやってみてください。
では、幸せになりたければ、楽しく生きたければ
その逆をすればいいのです。
笑えばいいのです。
先日ラジオでも言ってました。
幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる、と。
ため息をつくと幸せが逃げると言われるのは本当だと思います。"