まだ若い？　　　　今朝起きてみると・・・

昨日、筋肉痛が時間差でおこるといいましたが、

一番心配していたのは私です。

屋根に必死で登ったり、降りたりしたときの筋肉痛が

今日出たらどうしようと思っていたからです。

朝、起きる時もゆっくりとカラダの引きつりがどこかにないかどうかを

確かめるように起きてみると、どこも痛くありません。

当日、少し腕の違和感がありましたが、なんともなくて安心しました。

これも普段から整体をしているおかげでしょう。

毎日、意識してカラダを動かすことの積み重ねが大切です。

単純な動きは、つまらなくやった気もしません。

効いているのかいないのかわからないものでも

続けることで確実に力になっているようです。

これからも歳の割には若いといわれるようにしたいものです。