エネルギー補給系　　　動物本来の・・・

動物本来の食行動は、エネルギー不足を感じ補給しないといけないと

いう危機感から食べるという行動にでます。

つまり、本当の「空腹状態」のときに食べるのが本来の姿。

動物は、お昼の合図で獲物を捕まえに行きません。

お腹がすいてから、さらに獲物を捕まえようとします。

すぐには捕まらないのでさらに空腹状態になります。

満腹のライオンは、目の前においしそうな獲物が表れても捕まえません。

みなさんは、どうでしょうか？

いろいろな環境や習慣などで別のところで食欲を生み出してしまうのです。

ダイエット相談のみなさんが、エネルギー補給系になれば

私も指導しやすいのですが・・・