"スイカ"

"夏と言えばスイカ。
スイカに含まれているアミノ酸の一種である「シトルリン」が注目されています。
注目されるということは、健康食品としてもブームになります。
血液の流れが良くなり、しなやかな体になり、暑さに負けないなど・・・
ゴーヤにもこの成分は入っています。
昼間の暑い時間帯に、カラダを冷やすために食べます。
塩を振るのは、スイカのカリウムと塩のナトリウムで体内から余分な水分を出すためです。
昔の人は、なんでそんなことがわかったのか、尊敬します。
現代人は、情報を鵜呑みにして、そんな感覚はどこへやら。
昼間の暑い時、空腹時に食べましよう！
夜、エアコンの部屋の中で、食後に食べるとムクミの原因になります。"