ダイエット相談　　脳を変えるとやせる?

ダイエット相談を良く受けますが、必ずいうことは、

「スポーツや激しいトレーニング、運動ではやせませんよ!」とお伝えします。

みなさん、「えっ？」という顔をしてこの人何言っているの?

おかしいんじゃないの？という顔を見るのが最近は楽しみです。

しかし、ストレス解消という精神的な部分では良い面がありますが、

やせるか？答えは、NO。

私の中では、ダイエット相談は一番気が楽です。

その人の脳を変えることが出来れば簡単に運動などせずに

やせさせることが出来るからです。

脳が変われば、1か月、体重の10％を減らすのは簡単です。

実際に信じて実践してくれた人のなかには、

1か月食事制限なしで10kg体重が減った人は何人もいます。

では、なぜスポーツや激しいトレーニング、運動ではやせないのか？・・・・明日へとつづく。