ホルモン変化　　　ストレス太りは・・・

ストレス太りといわれますが、確かにあります。

現代人は、肉体的ストレスより、精神的ストレスにさらされています。

ストレスを受けると心とカラダを守ろうとしてストレスホルモンを出します。

特に強いストレスや頑張りすぎた時も大量に放出されます。

このストレスホルモンは、他のホルモンの分泌を減らしてしまいます。

若返りホルモン、男性ホルモン、睡眠ホルモンなどを減らしてしまうのです。

最近では、男性ホルモンの分泌を減らすといわれています。

男性が女性化しているといわれるのもうなずけます。

男性ホルモンが減ると筋肉が減り、脂肪が増え、太りやすい体質になります。

長く続くとストレス太りが進行してしまいます。

男性は、いつまでも男らしくありたいものです。