モチベーションの種類1　　　どんな良いことが・・・

目標達成には、モチベーションを維持することが大切。

では、次のうちどの考え方が自分に合うか？

今日は、「どんないいことがあるか？」を考えてみましょう！

それをすることで、今よりももっと何かがよくなるのか？

カラダの健康状態・・・痛み、不調からの解放？

精神的満足・・・心穏やかで幸せな気分？

経済的安定・・・望むものが買うことが出来る？

他人の評価・・・評価があがり優越感に満足？など・・・

これらはどちらかというと自分だけのことです。

他にもどんないいことがあるか？を

自分で考えてみてできれば書き出してみてください！