"モチリンとは？"

"空腹になると腸から、ぜん動運動を昂進させる消化管ホルモンが出てくるのです。これが『モチリン』です。モチリンは、腸の運動を活発にし、腸管内に残っているものを排泄するために分泌されるものです。お腹がすいて、グーッと鳴るときが誰にでもあります。実はこのときがモチリンの分泌が高まるサインなのです。モチリンは通常、空腹が８時間以上続くと出てきます。ただし、その人の食べている量によって、モチリンがでるまでの時間が長くなるのです。また、十二指腸潰瘍などで胃酸が過剰に出ている人では、モチリンが分泌されても空腹時のぜん動運動が起こらない場合があります。そういった場合は、宿便が停滞するため腸内の悪玉菌も繁殖してしまうのです。胃腸の働きが悪いことを気がつかずに物を詰め込んで便秘を起こしている人も、モチリンの分泌能力が低下しているのです。グーッと鳴ったら『モチリン、モチリン・・・』と３回唱えてコップ一杯の水を飲んでみてください。食欲もなくなり、便がでるかも？"