"一人の時間"

"忙しい人ほど「一人の時間」を大事にする。
イチローほど完璧なまでに道具を磨く選手はそうはいません。
おそらく道具を磨きながら、いろいろな気づきがあるのではないか？
また、その一人きりの時間を作ることで、心身をリセットしているのでしょう？
と同時にリラックスする時間なのかもしれません。
磨くことで本来の自分戻しや、新たな自分発見をしているのかもしれません。
家族の存在も大切ですが、一人で物思いにふけったり、天気のいい日は、
一人で散歩をしたり、なんでもいいからと「一人」を満喫すると
エネルギーが充電され活力が生まれてきます。
自分なりの「一人の時間」を作ってみましよう！"