三段腹　　　お臍、骨盤、恥骨ラインに・・・

肋骨から恥骨にかけてお腹が三段になるのはなぜ？

筋膜が帯状になり密になっているラインが３つあります。

筋膜は、皮膚と筋肉の間にある布状の組織です。

カラダをいろいろ動かすうえで大切な部分は、

繊維が密にしているのです。

荷物の型崩れを防ぐために、テープやひもなどで

縛るのと同じ役目をしています。

お腹に皮下脂肪がつくと、この補強した部分を境に

皮下脂肪が仕切られます。

その結果お腹が三段に分かれます。

一つは、おへそのライン、もう一つは骨盤のライン、

そして、恥骨のラインに筋膜が密になっています。

自分のお腹がどこで分かれているか確認してみましょう！

今年の夏こそ、三段腹とはお別れしたいものです。