"両忘（りょうぼう）"

"生死、貧富、苦楽を忘れる。
「病気になったらどうしよう」、「痛くて動けなくなったらどうしよう」などとくよくよ考えてもしょうがない、まだ来ていないことに悩む人がいます。
毎日毎日を楽しく愉快に生きることことに徹していれば、そのようなことを考えなくなります。
さらに、死ぬことも生きることも両方とも忘れてしまうと、心はいつも穏やかになります。
両忘とは、両方忘れること、すなわち現象だけをみて何も考えないことです。
ある意味どちらでもよいと腹をくくれば、心乱れることはないのかもしれません。"