中毒になる物　　　気づかないうちに・・・

中毒になる物は、甘いものだけではありません。

油、塩、化学調味料、炭酸飲料、カフェイン、ニコチン、アルコール

インスタント食品、スナック菓子、ジャンクフードなども

いつも食べていると食べずにはいられなくなります。

この中でニコチン、アルコールはカラダによくないのは皆さんよくわかっています。

しかし、それ以外の食べ物も、脳に快感を与える度合いが弱いだけで

作用としては同じなのです。

カラダにそれらが入ってこなくなるとイライラしたり、怒りやすくなったり、

ヤル気にならなかったりなどの禁断症状が出ているはずです。

麻薬と同じで、一度摂取すると脳の快楽回路に刺激が伝わり、

その快楽を脳は記憶してしまいます。

これらを食べなくなるには、徐々に脳に与える刺激を減らすしかありません。

麻薬中毒患者さんの治療と同じなのです。

自分が何の中毒なのか実験してみてください。

ちなみに私は、結局、すべてでした！！

(麻薬系以外です・・・誤解のないように！)