主食断食2　　　食べても眠くなく・・・

主食断食で何が変化したか？

1.脂肪が減ったこと。

しかし、これは、ある目的があって生活していて

氣が上がったからかもしれません。

2.食べた後眠くなくなったこと。

食べ過ぎなくなったせいもあるかもしれませんが、

食べてウトウトすることがなくなりました。

3.夜よく寝られるようになったこと。

以前も吹き出物が出ていましたが、主食を止めても

出ることがあるのでこれは糖分だけでなく、油も関係しているようです。

この件に関しては、今後油断食でもして報告いたします。

赤血球が変わるのが１２０日と言われているので

できるかぎり主食断食をしてみるつもりです。

やめた時は、また報告いたします。