"体感温度"

"暖房をつけないと寒くて耐えられないという人は、体感温度を上げる工夫をしましよう！
カーディガン１枚で2.2℃、ひざかけで2.5℃、ソックス0.6℃違います。
また、頭、手、首、腰を温かくすることでも体感温度は変わります。
室内で手袋、マフラー、腰巻など、特に頭から体温が逃げますので帽子をかぶるとかなり温かく感じます。
そしてカーテンを床までに長くしたり、夜は雨戸を閉めましよう！
湿度を上げることも重要で観葉植物に水をくれたり、洗濯物を干したり、タオルを濡らして干すことで同じ温度でも温かく感じます。
是非、これを機会に実践しましょう！"