元気な人2　　目　

目に異常がない人。

緑内障、白内障、飛蚊症、網膜剥離、眼精疲労などの病気がない人。

このほかに、近視、乱視、遠視、老眼などがない人。

私は、中学のころから視力が落ち、メガネをかけたことがありました。

しかし、メガネに頼ると、ますます視力が落ちたので、

見えないと困るときのみメガネをかけるようにしました。

その結果、いまだに0.7のまま、ときには1.0になることがあります。

あれから４０年視力が落ちなかったのです。

しかし、今年から老眼が始まってしまいました。

同じ理由で老眼鏡をかけていません。

老眼が進まないようにするにはどうしたらよいか研究中。

最近思うのは、電子書籍で本を読むようになったのも原因かも

と疑っています。

極力、アイパットやスマホを見ないようにしています。

なんといっても小さい字が拡大できるからついつい見てしまうのですが・・・

甘いものの食べ過ぎも気をつけてください！