冷えとひきつり　　すねが・・・

足の引きつりのなかで最も多いのが、ふくらはぎ。

今回は、すねのひきつり。

足の指からすねにかけての引きつる人がいます。

どんなタイプか？

普段から汗をかきやすい人、寝汗をかきやすい人です。

この時期、暑いので冷たいものをどうしてもカラダに入れてしまいがち。

それが毎日続いてくると、胃腸が冷えきってしまうと

胃の経絡が引きつってしまうのです。

とくに下腹が冷えている人は、まずお腹を温める漢方を飲むことです。

お腹の冷えが取れるとすねの引きつりが治まります。