唾液の役割2　　ドライマウスが続くと・・・

ドライマウス=口の中が乾いた状態が続くと、

虫歯や歯周病になりやすく、口臭が強くなったりと

様々な口内トラブルが起こります。

唾液の分泌量は、噛む回数の少ない食事、

つまり軟らかいものばかり食べていると減ってしまいます。

また、化学薬の多用も唾液の分泌量が減る場合もあります。

ポイントは、食事の際は、良く噛む習慣をつけることです。

一口入れたら、箸を置き、飲む込まで次の一口をいれないことです。