喉の痛みと飴　粘膜が弱く・・・

喉が痛い時、みなさんはどうしますか？

塩水でうがいをする？

うがい薬でうがいをする？

飴を舐める？などなど・・・

最後の飴を舐めるは、注意が必要です。

たとえば、飴を歯茎とほっぺたの間にずっといれておくとどうなるのか？

そうです。おいてあった場所が“ザラザラ”荒れるはずです。

同じように飴を常に舐めていると喉の粘膜が弱くなってしまいます。

一番いいのは、その時の漢方を飲むことですが、

ないときは、大根おろしの汁とはちみつを混ぜて喉にしみこませるように

ゆっくりと飲んでみてください！

また予防としては、外出時には水でうがいをするとよいでしょう！

普段から夜更かし、食べ過ぎに気をつけて免疫力を下げないようにすることが

一番の予防になります。