夏の土用　　胃腸を休める・・・

今日は、夏土用の入り。

土用の開けは、8/6。

この期間が土用という季節になります。

春、夏、秋、冬という4つの季節があり、

季節と季節の変わり目の期間を土用と呼びます。

土用の役割は？

季節の交代をスムーズに進めるという意味があります。

それは、土には、死んだものを「土に還す」という役割と、

「新しい命を育む」という役割があります。

異なる季節の間に土用を位置づけることで古い季節と

これから成長する季節を円滑に交代していくように考えられたのです。

漢方では、この時期は、脾=胃腸をいたわり、休めるという意味があります。

暑さゆえ、冷たいものの暴飲暴食を反省し、胃腸を休める時期なのです。

最近、漢方相談で多いのが、嘔吐下痢。

これは、食べ過ぎてカロリーオーバーですよ！のサイン。

私も不摂生が続き、下痢をしてしまいましたので、

胃腸を休めるため、おかゆを昨日から食べ始めました！

みなさんも、おかゆで胃腸を整え、秋に備えましょう！

これから梅雨があけて夏本番というのに

なんかピントこないかもしれませんが・・・

カラダは、正直に反応しているのです。