"大地踏足"

"大地をしっかり踏み締めるには、呼吸が大切。特に息を吐くときに大地に降ろすことです。そして地球の中心に向かって降ろし続けることです。それができると大地の気を感じることができます。大地を踏み締め、根を深く張りたいものです。"