"安眠"

"では、どうすれば安らかに眠れるのでしょうか？
それは、朝起きてから寝るまでにエネルギーを使いきり、心残りのないように毎日生活することです。
その日で終わってもよいと思えるくらいくたくたになるまで使いきることです。
日中に自分でできるすべてを出し切り、悔いのないようにすることです。
そのためには、仕事が大好きでなければなりません。
好きでない仕事をしている人は、好きな仕事に転職したほうがよいでしょう！
転職できない人は、今の仕事の中から楽しみをみつけることしかありません。
それも出来ない人は、安眠、熟眠を諦めることです。
最後は永久に安眠できるから大丈夫です。"