"小さな目標"

"大きな目標を立てることは大いに結構なこと。
しかし、あまりにも大きすぎると途中で嫌になってしまう。
「小さな単位に人間は騙されやすい」という心理学を応用すればよい。
ダイエットも「一カ月９キロ減量」という目標より「１日300グラム減量」と
考え方を変えるだけでファイトがわくもの。
小さい目標をクリアする習慣を脳に刻むと、自動的に実行できるようになる。
目標を「最小単位」に区切ることで喜びと集中力が持続する。
大きな目標は、「小さな目標のあつまり」ということに考え方。
または、ちりも積もれは山となるです。
小さなことを馬鹿にしてはいけません。"