尺骨と橈骨　　　　なぜ２本あるのか?　

肘から肩までが上腕骨１本に対して肘から下は、尺骨と橈骨の２本。

２本あることで手の平を回転することができます。

しかし、肘や肩を痛めてしまう人は、この２本をうまく使いこなせていません。

それは、手の平を回転させることで肘が浮かなくなり、

肩甲骨の下側を開くことなく腕を使うことが出来るからです。

肘や肩が浮いた状態、脇が甘い状態は、胴体力を使うことが出来ず、

直接、肘や肩に負担がかかるからです。

肩コリ症の人も肩の筋肉を緊張させた状態で動作をするので

以前にも紹介したように、肘の内側を上向きにして腕を動かせすことで、

肘の痛みや肩の痛みが取れてきます。

また、肩甲骨が締まった状態は、首も長くなり、

頸動脈の血液の流れもよくなり、血圧も下がります。

どこかに痛みが出た時は、カラダの使い方が間違っていないかを

見つけることが根本治癒になります。