"平行"
"背骨のゆがみを治すのは、骨盤のゆがみを治すことから。
どういうことか?
言いかえれば骨盤、腸骨のラインが床の面と平行ラインが目安。
まずは仰向けに寝て腸骨の左右出っ張りに真っすぐな棒をあてがってみることです。
そのときに両足の平の面と平行でねじれがなければオッケー。
次に立ってやってみてください。
床の面、つま先のライン、膝のライン、
骨盤のラインがねじれの位置関係にないかどうか。
すべてのラインが平行になるように立つ練習をしてみてください。
徐々に揃ってくるから不思議です。"
"背骨のゆがみを治すのは、骨盤のゆがみを治すことから。
どういうことか?
言いかえれば骨盤、腸骨のラインが床の面と平行ラインが目安。
まずは仰向けに寝て腸骨の左右出っ張りに真っすぐな棒をあてがってみることです。
そのときに両足の平の面と平行でねじれがなければオッケー。
次に立ってやってみてください。
床の面、つま先のライン、膝のライン、
骨盤のラインがねじれの位置関係にないかどうか。
すべてのラインが平行になるように立つ練習をしてみてください。
徐々に揃ってくるから不思議です。"