心地よい筋肉痛　　　筋肉痛にも種類が・・・

昨日、今シーズン初めてスキーに行きました。

天気も良く暖かで前日雪も降って最高のスキー日和でした。

ラスト一本滑ると、ようやく調子も良くなったころに帰る時間に。

初すべりにしては、もう今シーズン最後という思いで、

クタクタになるまで滑ったので今日は珍しくお尻の筋肉痛。

滑りが変わったのか？筋肉が衰えたのか？

カラダは、疲れて筋肉痛もありますが、

この筋肉痛もなぜか心地さがあります。

心地よい筋肉痛と嫌な筋肉痛があります。

スキーは日常では味わえない感覚があり、

とても気分爽快な気持ちになります。

この爽快感が、心のストレスの発散となり、

筋肉痛があっても心地よいのかもしれません。

ストレスを発散できることがあるということは、一番の幸せかもしれません。