意志力が試される　　　　　　ビールをいただくと・・・

だれしも意志力が試される瞬間が訪れます。

まるで自分が２人いるよう。

欲求が勝つ時もあれば、賢い自分が勝つ時もあります。

自己コントロールを発揮して意志力を強化していきましょう！

自己コントロールは、危険察知能力でもあります。

目の前にライオンがあらわれたら？

戦う？逃げる？という本能が働きます。

そして、逃げなくてはと判断した瞬間、

日ごろでは考えられないくらいの速く走れるはずです。

火事場の馬鹿力です。

では、美味しそうなケーキをもらったら？

「ダイエット中だから誰かにあげちゃおう」と食べずに我慢するという

ある計画があると衝動を抑えることが出来ます。

これが意志力です。

私の場合、ビールをよくいただきます。

せっかくのご厚意に喜んでありがたくいただいてしまいます。

ビール断食しょうという気がさらさらないからです。

結構私は、意志力が弱く、自己コントロール能力が少ないようです。

これも体質？みなさんと一緒に学んでいきます。