意志力エクササイズ　 　３つに絞って・・・

３つの意志力エクササイズ

≪自己観察≫

≪することの実践≫

≪しないことの実践≫

これらを自分で決めてみてください。

それぞれ何個でもよいので思いつくまま書き出してみてください。

書けたら店頭にもってきてもよいですし、

私の携帯にメールしてもOKです。

明日からそれぞれ説明いたします。

まず、何かを行動することですべては変化します。