"排泄のサイクル"
"排泄のサイクルは、朝の４時から正午くらいまでの間に、毒素（老廃物、食事のかす、細胞の死骸）を排泄する機能がもっとも効率が良くなります。この時間帯に固形物を入れて消化エネルギーにエネルギーをとられると、排泄エネルギー不足となり、本来の排泄が行われないのです。人間はどうやら排泄よりも食べたものを消化しなくてはと細胞が考えているみたいで、排泄が後回しになりやすい傾向があるみたいです。このように、『朝食液体法』や『出るまで食べるな』が良い理由は、このサーカディアンリズムにのっとっての理論なのです。"
