"整体時間"

"骨盤が整体される時間帯は？
夜の１０時〜朝３時。
この時間帯が左右の骨盤が開ききった時間帯。
また副交感神経が完全に優位になっている時間帯でもあります。
この時間帯に骨盤だけでなくカラダの修復、修理をしているからです。
この時間に交感神経を上げ寝ていない人は、
疲れが溜まり、老化が進みます。
せめて美容と健康のためにも１１時には寝るようにしたいものです。"