"朝食液体法"

"朝は全身に血液を送るために交感神経が働き、血圧が高くなります。
その状態で沢山朝食を食べてしまうとせっかく働いていた交感神経が抑えられ、
副交感神経が消化のために働きます。
だからだるく眠くなります。
しかし、仕事があるので寝るわけにはいかないので無理やり交感神経を上げて
脳を覚醒させます。
このように毎日交感神経を無理やり緊張させると癖になります。
交感神経緊張症となり、慢性的な高血圧になるのです。
仕事中は食べずに副交感神経を働かせないようにすることもポイントです。
朝は、液体にする朝食液体法が良い理由です。"