"本当の排便"

"朝食を食べないと排便をもよおさないという人もいます。現代医学では、朝食を取ることによって胃・大腸反射が起こり、排便が促される、という理論です。朝食を取ることで便意をもよおすことは確かですが、朝食を食べなくても、朝起きてすぐ水を飲むことで、胃・大腸反射が起こるのです。よって排便のために朝食が不可欠で、必要という理屈は成り立たないのです。朝食に固形物をとることで排便にブレーキをかけている、ということはあまりいわれていないのが現状です。（なぜか?　は私に直接聞いてください。）朝食を食べると排便はあるかもしれませんが、完全には出ません。完全に出すためには、午前中は何も食べないで胃腸を休めなければなりません。体のバイオリズムからいっても午前中は排泄タイムなのです。本当の排便に必要なのは『モチリン』なのです。"