"水で太る、むくむ?"

"人によっては水を取りすぎないほうがいい場合があります。腎臓系の病気でお医者さんに水分の制限をされている人はもちろん、胃下垂の人がそうで、水を飲みすぎると、胃がもたれてしまいます。特に午後から夜にかけて、余分な水分を取らないことが必要です。また、内臓を休め、内蔵を引き上げるような健康整体をすることが必要になってきます。「水を飲むと太るんです、むくむんです」という人は、食事の時に、水分や、果物、甘いものを食べている場合が多いので、食後２〜３時間空けて飲むことをお勧めします。つまり、空腹時に飲んでみて下さい。だんだん腎機能も回復してむくみが取れてきます。"