涙とストレス　　泣くとスッキリするのは・・・

感情的になって泣いたときの涙は、ほかの涙と成分が違います。

副腎皮質刺激ホルモンが含まれています。

このホルモンは、ストレス反応によって分泌されます。

それが涙によって排泄されることで、

泣いたあとは、スッキリするのです。

本当に人間のカラダは、よくできていると思いませんか？

嬉しい時、悲しい時、つらい時は、我慢せずにどんどん泣いてみてください。

最近、涙流していますか？

ひとりこっそりと泣くのもいいものです。