"生理痛"

"生理痛と骨盤の開閉は大きく関係しています。
生理前の腰痛や下腹部痛は、右の骨盤、
生理中の痛みは左の骨盤の開きにくさが関係しています。
大切にしてほしいのは生理が終わって一日から二日は、
目を酷使したり、激しい運動は避けたいものです。
この時期に骨盤の歪みを作らない工夫をしてみましょう。
今は生理休暇をとっていられない時代、
ますます生理痛で苦しむ女性が増えているのです。"