痛い場所=震源地？　　筋肉の痛みのなんと7割は・・・

昨日の続きです。

筋肉は、痛んでいる場所=震源地と実際に痛みを感じる場所が

一致しないことが多いということです。

なんと！7割の痛みは、震源地から離れた場所にあらわれます。

肩こりで痛いと思って一所懸命マッサージしても

一瞬は、良くなりますがまた痛くなるという経験があると思います。

つまり、震源地は、別のところにあるので

痛い場所をケアしても3割しか確率がないということ。

また、7割のうちその一部分は、とんでもなく離れたところに

震源地がある場合が多いということです。

一番多い震源地は、股関節のケースが良く見られます。

もうひとつ、内臓からの痛みも筋肉に痛みが

出る場合が多いので気をつけてください！

カラダの一部だけを見るのではなく、トータルで観察する

習慣を身につけ、食生活や生活習慣を見直すことが大切です。