"癒すこと"

"みなさんは、癒されたいと思っていませんか？
確かに癒されるものは、たくさんあると思います。
例えば、健康整体。
しかし、癒すことは、実は素の自分を見つめることなのです。
素の自分とは、いいところも悪いところも含めた、あるがままの自分を見つめ直すことなのです。
それがいわゆる「素直」になることなのです。
つまり、だらしなかったり、すぐ諦めたり、怒ったりというちょっと常識からいうと困った部分です。
そこから、結構ステキと思えたり、可愛いと思えたり、そこそこ人の気持ちもわかるじゃないといった部分。
その全部を含めた自分を見つめるということです。
朝起きたら、鏡を見て、ひとこと「おはよう！」
と自分に声をかけることから始めてみては・・・"