真夏日　　　脱水しているかどうかは・・・

昨日館林で３２．１度。

午前中に高崎市の６２歳の男性が熱中症で路上に倒れていたと

新聞に書いてありました。

当店でもエアコンを始めて冷房に。

春の心地よさは、もうおしまい？

いきなり夏日は、カラダにこたえます。

頭痛、吐き気、だるさを訴える人が急に増えました。

外出には塩分と水分を補給しておくと良いでしょう！

できれば、梅干を食べて、五苓散(14)を飲んで外出してください！

カラダが脱水状態にあるかどうかのひとつの目安があります。

脇がカラカラに乾いていたら脱水のサインですので

塩分と水分補給をしてください。

水分だけ大量に飲むのも危険です。

さらに塩分濃度が薄まってしまうので、気をつけてください！