"睡眠の効用3"

"理屈で言うと起きてすぐは満腹感があるはずです。
満腹感は血中の糖分の量で感じるものだからです。
脂肪が溶けて糖分に変わっている朝は血中に糖分があるはずです。
朝起きてお腹がすいているというのは、本当はおかしいのです。
朝お腹がすいているという人は、脂肪から糖分がでる前に目覚ましで
起きているか、脂肪を糖分に変える能力がないかのどちらかだと思います。
あなたは朝起きた時、至福感に満ちあふれていますか？"