砂糖(上白糖)　冷えの原因に・・・

上白糖は、糖分を抽出しているだけにGI値は99と高く、

精製される段階でビタミン、ミネラル、食物繊維が

なくなり、ほとんど糖質。

最も生活習慣病になりやすい食材といえます。

過剰摂取は、カラダを冷やし、免疫力の異常を招きます。

漢方相談に来る冷え性や免疫異常(花粉症、アトピー)人の多くが

砂糖の過剰摂取が原因といっても過言ではありません。

しかし、本人が砂糖の過剰摂取に気がついていません。