"空腹睡眠中の作業"

"睡眠中に体の中でどのような作業が行われているのでしょうか?1.全身の筋肉を脱力させて、ゆがんだ骨格を正しい位置にリセットしています。2.大便を製造しています。3.緩んで下垂した胃や腸を引き上げ元の位置に戻しています。4.自然治癒エネルギーが全身をめぐり、故障箇所を修復しています。5.全身の老廃物、疲労物質、不必要な水分を大腸に運び、滞留便として溜めておきます。これらの作業は、消化活動が終わってから行います。よって空腹睡眠が大切になります。"

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