"節制"

"「飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。」（フランクリン自伝）
の十三徳の第1番目の徳にあります。
良く節約、節制するというと、まず思い浮かぶのがお金、電気など。
こと食のことになると、食べるものぐらい
たらふく好きなものを食べたいと思うもの。
お酒も酔うために飲むのだからと言って、
結局お酒に飲まれてしまう。
飽食メタボが言われる時代にどれ誰の人が、
生きるための食を考えているのでしょうか？
それよりも日頃のストレス解消のための食になっていませんか？
何事にも腹八分、食べ過ぎ、飲みすぎ、やりすぎはよくないということです。"