糖化2　　　　　　やる気がなくなるのも・・・

タンパク質の糖化は、様々症状を引き起こします。

糖化が脳の神経細胞に起こると、うつ状態になりやすいとされています。

最近、だるい、ヤル気がでないなどの症状も

糖分の取り過ぎから来るものもあります。

血管で起こると、血管が硬くなり、血流が悪くなって冷え性になります。

皮膚で起こると、コラーゲンが糖化して、肌の弾力がなくなり、

シワの原因の一つにもなります。

では、糖化が起こりにくくするには、日常生活を見直すことです。

糖化を起こさないこと、太りにくい体質づくりへとつながります。

明日は、糖化防止のポイントです。