"細胞力"

"細胞の体力が落ちると症状が現われてくるといいましたが、どうすれば体力、回復力を高い位置で保つことが出来るのでしょうか？
一番大事なことは、安眠、熟眠をすることです。
そのために空腹睡眠を心がけることです。
生き方としては、他人と比べない、競わない、争わないことです。
よい気の場所に行くこと、他人に喜ばれることが生きがいになることだと思います。
そして健康情報を入手しないことが今の人には一番大切なことかもしれません。
もちろん老化による体力低下は、全ての人に起き、自然の摂理で避けることはできません。"