細胞周期　　　生まれ変わる周期は・・・

私たちの細胞は成人してからも同じ細胞ではなく、古い細胞が壊され

絶えず新しい細胞と入れ替わっています。

胃腸が５日、心臓が２２日、肌が２８日、骨が９０日とカラダの部位によって異なります。

脳細胞を含めた神経細胞は、基本入れ替わりませんが、

正常に新陳代謝が行われている場合、５年～７年で

すべての細胞が生まれ変わるといわれています。

しかし、この周期は年齢を重ねるにつれて遅くなっていきます。

漢方相談でとのくらいでカラダが変わりますか？

という質問を受けますが、今までの経験上、個人差がありますが、

正しくきちんと言われたことをして３年ぐらいはかかります。

年を重ねるとともに代謝も落ちることから日ごろの生活習慣が若い時以上に大切です。