"緊張と手"

"ひとは緊張すると手を握り、肩に力が入ります。
また、イライラ、不安、恐れがあると手を握ります。
整体は、最初に手をほぐします。
手、特に指をほぐすことでこれらの感情や日常の雑念から解放され、
リラックスするからです。
手をほぐしてから仰向けになると寝てしまうのはそのためです。
指が反らないほど硬い人は、手放せない何かを握りしめていることに
氣づき、手放すことです。"