"肩の使い方"

"肩の関節は、ねじれるように出来ています。
二の腕を内側にねじると、肩甲骨の下が開きます。
外側にねじると、下が閉じます。
どちらにねじったほうが、パワーが出るか？
腕を外側にねじった状態、つまり肩甲骨が閉じた状態。
肩コリを訴えてくる人は、肩甲骨を開いた状態で動作をしがち。
肩甲骨を絞めて作業をしましょう！"