"脱力体のすごさ"

"健康整体で脱力体になると、筋肉トレーニングをしなくても筋力がアップします。健康整体をすることで山登りが楽になったり、ゴルフの飛距離が伸びたり、スキーで滑るのが楽になったりする人がいます。いろいろな筋肉トレーニングはしなくても健康整体でひたすら脱力体をつくっただけで様々な効果があります。この鍛えなくても強くなる不思議な現象が、脱力なのです。筋肉トレーニングで鍛えて強くなった筋肉はトレーニングを止めたら元の筋肉に戻るのに、脱力した筋肉はずっとその強さが持続します。さらに脱力体のすごいところは、筋肉運動でたまる乳酸が発生しにくいのです。筋肉痛、コリ、痛みは、乳酸の蓄積ですから、乳酸が発生しにくいと言うことは、疲労しないし使い込みによる老化がないというわけです。こんな効果がある脱力を身につけないと損だと思います。パワー、スピード、スタミナは、脱力から生まれます。"