"脳の指令"

"以前、意識や言葉が体を変えると書きましたが、それを筋肉に応用するのです。脳の神経は筋肉に指令を出しています。脳から筋肉に対して、『伸ばしなさい』と指令を出しても、筋肉は収縮しかできないので、『体を伸ばすのは危険ですよ』と防衛本能でストップをかけます。しかし、伸ばすことは良いとの思い込みでさらに無理して引き伸ばしてしまうのです。よって健康整体では、気持ちよいように、気の向くままに、無理せず、体と会話をしながら体は何を望んでいるのかを聞いてくださいと何度も皆様に言っているのです。『体の声なんて聞こえない! 』というひとは、とりあえず脳から筋肉に対して『縮めなさい、締めなさい』と指令を出すだけでいいのです。そのように指令を出すと、筋肉が収縮しやすいように反対側の筋肉がゆっくりゆるむようになるからです。そして筋肉がゆるむと脳波も変わりリラックスしていくのです。"