"腰痛の原因"

"腰痛の原因の多いのが、大腰筋の動きが悪いためです。
強く収縮している大腰筋を伸ばすような動きをすると痛むのです。
表から触れる筋肉ではなく腸の裏側にあるため触ることはできません。
したがって塗り薬やシップを貼っても痛みは取れません。
たとえばお腹に傷があるのに服の上から傷薬を塗っているようなものです。
マッサージをしても大腰筋をマッサージ出来ないので痛みは取れません。
この場合の腰痛は、大腰筋の緊張を取る以外には治らないことを
覚えておいてください。"